Il faut vraiment que je perde un peu de poids, ça ne devrait pas être difficile car je sais les erreurs alimentaires que je fais.

J’ai pris la mauvaise habitude de grignoter entre les repas, je tombe souvent dans le chocolat, dans les bonbons et tout ceci n’est pas bon pour ma ligne mais j’ai trouvé comment couper sa faim.

Lorsque j’aurai envie de grignoter quelque chose, j’irai vite chercher un verre d’eau ou un fruit, je pense que c’est la meilleure façon de perdre quelques kilos.

Bien sur, il ne faudra pas que je mange une banane à chaque fringale mais une demie clémentine ou bien un morceau de kiwi devraient faire l’affaire.

Je n’ai pas vraiment faim, c’est plutôt une habitude.

Voilà comment couper sa faim mais c’est mon idée et si vous en avez d’autres, je vous écoute.

En fait, j’ai pris une mauvaise habitude alimentaire et je m’en veux car aujourd’hui, j’ai du mal à me passer de tous ces grignotages.