Dernièrement j’ai eu quelques ennuis de santé et ma prise de sang n’est pas très bonne, en attendant d’aller voir mon médecin, j’ai constaté que mes plaquettes étaient beaucoup trop basses mais comment augmenter les plaquettes?

Un taux de plaquettes trop bas peut entraîner une hémorragie interne et je voudrais éviter ça.

J’ai lu sur le net que je pouvais inverser la tendance tout simplement avec mon alimentation, je suis septique mais si ça marche je veux bien essayer. 

Il faut donc que je privilégie certains aliments que je n’ai pas l’habitude de manger.

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Je vais tenter de changer mon alimentation durant quelques semaines.

Je dois manger des lentilles que je ne cuisine jamais, des épinards que je n’apprécie pas trop mais si c’est une question de santé, je veux bien faire un effort.

Il y a aussi les palourdes, les fruits rouges et les céréales complètes sans oublier la viande que j’adore et le poisson.

Voilà comment augmenter les plaquettes.