On a toutes quelques kilos en trop qu’on voudrait perdre rapidement et facilement, mais ce n’est pas forcément gagné d’avance.

Perdre du poids rapidement, comment faire ?

Plus je me regarde dans le miroir et plus je me dis qu’il faut vraiment que je me mette au régime, oui mais lequel? Avant tout je vais commencer à bouger. Faire attention à mon alimentation, c’est bien mais ça ne suffit pas.

Comment perdre du poids rapidement? D’abord je vais éliminer mes sodas trop sucrés, exit aussi mes paquets de chips chéris bien trop gras, j’arrête d’acheter des bonbons et il ne faut plus que je grignote, si j’ai faim entre deux, je mangerai une pomme. Je me mets au thé vert, apparemment ce n’est pas mal pendant les régimes, je vais aussi boire un jus de citron chaque matin, le citron est un brûle-graisse naturel. Côté assiette, je vais privilégier les légumes verts, la viande grillée.