J’ai changé toute ma literie il y a 6 mois à peine et depuis je dors très mal.

J’ai mal aux cervicales tous les matins et mon sommeil n’est pas vraiment réparateur bien au contraire.

J’ai compris récemment que ma mauvaise qualité de sommeil venait tout simplement de mon oreiller et j’ai cherché sur le net comment choisir son oreiller.

Vu la quantité et la diversité des oreillers, garnissage en polyester, en coton, oreiller à mémoire de forme, oreiller gonflant, carré ou encore rectangulaire, oreiller moelleux, ferme, très dur, je dois avouer qu’il y a de quoi s’y perdre.

Mon oreiller était vraiment trop dur pour moi.

Mon oreiller était vraiment trop dur pour moi et pour mes cervicales endommagées, mon médecin m’a fortement déconseillé un oreiller à mémoire de forme et par contre un oreiller moelleux serait idéal pour moi et pour mes problèmes articulaires.

Voilà comment choisir son oreiller mais attention, chaque personne est différente.