J’ai vu la souffrance de ma mère qui souffrait de l’arthrose lombaire. C’est pourquoi dès ma jeunesse, pour contourner cette maladie, je prends soin de mes vertèbres.

J’évite donc particulièrement le port de charges pesantes qui peuvent endommager mes vertèbres lombaires. Au cours de mes courses à pied quotidiennes, je contourne le sol mou quand je cours.

Je fais aussi en sorte de ne pas rester debout trop longuement dansla journée.

Arthrose lombaire : que faire pour ne pas trop en souffrir ?

Arthrose dorsale : prendre soin de ses vertèbres

Cependant, afin de me renseigner au mieux sur la manière de soulager les fortes douleurs du dos et la façon de prévenir cette maladie, je suis allée sur arthrose-dorsale.info.

Hormis les informations complètes qu’il octroie, ce site donne aussi des conseils sur ce que je dois faire au cas où je souffrirais de l’arthrose dorsale.

En effet, pour ne pas ressentir les fortes douleurs générées par l’arthrose, je me fais consulter par mon médecin qui m’ordonne des analgésiques et des anti-inflammatoires. Les séances de kiné m’aident aussi à diminuer les douleurs.